摘要 ：朋友查出了重度郁闷 ，朋友还有焦虑
，有重最近半年每天只睡三到五个小时 ，度郁常常深夜三四点就忽然醒过来,闷和有重度郁闷和焦虑症怎么办?

　　来访者发问 ：

　　前一段时间朋友查出了重度郁闷 ，还有焦虑
，焦虑最近半年每天只睡三到五个小时，症办常常深夜三四点就忽然醒过来 ，朋友吃一片安息药都没用，有重躯体化也很明显，度郁有严峻的闷和手抖  ，越来越严峻，焦虑郁闷的症办药吃了和没用相同。往常有时候看起来如同又没有什么问题 ，朋友可是有重晚上十一点左右心情就上来了，整个人就忽然很变得丧，度郁发消息不回打电话不接，搞得我差点报警。

　　咨询师回复 ：

　　您好，朋友患了重度的郁闷症和焦虑症，应该及时帮他走出来
。

　　首先要带他去看心思医师，这是最重要的，依照医师的医治计划进行服药或心思医治。

　　其次作为朋友自身能做的是给他在心思建造上做出支撑 ，既要让他感觉到他不是一个人在面临这个现实，也要让他感觉到自己是能够在你的陪同之下走出郁闷的 。这个度需求您自己掌握，这是非常重要的 。太少感触不激烈 ，太多有或许拔苗助长，要注意郁闷症患者心里非常灵敏，会想的许多。然后也要让他多出去
，结识一些新的朋友，并且朋友多了才会涣散注意力 ，有助于病况的好转。

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